上面的三條都是略需時間的辦法，不過确實可以調理自己的身體，讓自己的身體更快的“醒”過來，自然也就會擺脫春困。但是“遠水解不了近渴”，明天上班就犯困怎麼辦？我再教給大家幾招比較快速的辦法。

1.午睡。雖然夏令時還沒有到，但是十分鐘左右的時間能夠來眯一下就夠，十分鐘就可以讓一下午精神飽滿。

2.起身活動。如果感覺坐在電腦前不停地點頭睜不開眼睛，千萬别硬抗，趕緊起身活動一下。伸伸懶腰，洗把臉，走動一下，也能緩解困意。

3.清涼油。可以備一盒清涼油在身邊，嗅一下，或塗抹在太陽穴可以達到提神的效果。

4.茶或咖啡。可以泡一杯茶或者咖啡，在困意襲來的時候可以緩解一下困意，當然這個并不是對所有人都有用的。

5.早吃早飯少吃午飯。早飯一定要吃，而且要稍微吃的早一點，盡量不要在公司吃，要有一個消化的過程，早飯可以吃的稍微舒服一點，保證有充沛的精力。午飯切記不要吃得太飽，午飯時間較短，吃的太飽大量的血液湧向胃部促進消化，更容易産生困意。

春分節氣時人體血液也正處于旺盛時期，激素水平也處于相對高峰期，此時易發非感染性疾病有高血壓、月經失調、痔瘡及過敏性疾病等。膳食總的原則要禁忌大熱、大寒的飲食，保持寒熱均衡。這段時期也不适飲用過肥膩的湯品。

春菜，比如像荠菜，香椿，春筍等等這些“春季特供”一定要趁這個季節吃，過了這個季節可就再也吃不到了。

草長莺飛可正是踏春的好時節，出去放放風筝，賞賞花，心情愉悅，調養身心。這麼好的春光，不去曬曬太陽好好享受一番，實在是太浪費了。

春分還有“豎蛋”的習俗，而且隻有在春分的這一天是更容易豎起來的。因為春分是南北半球晝夜都一樣長的日子，呈66.5度傾斜的地球地軸與地球繞太陽公轉的軌道平面處于一種力的相對平衡狀态，有利于豎蛋。回家試一下看看是不是真的這樣吧！